这个动作真的很绝！推荐所有女生都去练，每天200下，不仅线条紧致了，体态也挺拔年轻，有气质了！#居家锻炼 #瘦手臂 #瘦背 #暴汗燃脂瘦全身 #运动

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含胸驼背、圆肩溜肩的姐妹看过来！练背真的很简单！每天坚持一首歌的时间，一对哑铃，重复几个动作，紧致有型的身材会找上你！#居家锻炼#美背 #减脂塑形 #体态矫正 #瘦手臂

2025-10-17 23:48:11

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背薄一寸年轻十岁#居家锻炼#哑铃训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门

2025-12-13 08:00:42

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#蕉下 冬天不要里三层外三层裹的像粽子了！！！这款轻便保暖还不显臃肿！！现在价格合适赶紧来抢#秋冬穿搭 #保暖穿搭 #单穿内搭 #穿搭

2025-11-16 14:32:57

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2025-11-16 14:32:57

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这一瓶儿是500ml，可以泡5斤的大米，而且价格也非常实惠。喜欢自己泡酒米的带回家试试 #酒米打窝 #钓鱼人 #爱生活爱钓鱼

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志强有三宝，『三体』可做散炮、窝料、搓饵，号称“鲤鱼小王子”#钓鱼 #饵料 #只做高品质 #户外 #鱼饵

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适合所有女生的哑铃训练，轻力量训练，让背美出新高度✅ #美背训练 #哑铃健身 #力量训练 #肩背塑形

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被问无数遍的德训鞋 藏不住了！ #哎呦喂你鞋真好看 #ootd穿搭 #软底软面穿上超舒服 #好穿不累脚 #女鞋

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