你的焦虑,不是脆弱,而是旧警报还没关闭 每一个过度紧张的人,内心都住着一个曾经不被安抚的孩子。他只是在说:“我好怕再被责怪,我想安全一点。”当你开始温柔地安抚他、让他知道——“现在我长大了,可以保护了”,那份焦虑,才会慢慢化开。疗愈的本质,不是变得无所畏惧,而是学会在害怕中,也能温柔地生活。#童年创伤  #焦虑反应  #过度紧张  #安全感缺失   #创伤反应

你的焦虑,不是脆弱,而是旧警报还没关闭 每一个过度紧张的人,内心都住着一个曾经不被安抚的孩子。他只是在说:“我好怕再被责怪,我想安全一点。”当你开始温柔地安抚他、让他知道——“现在我长大了,可以保护了”,那份焦虑,才会慢慢化开。疗愈的本质,不是变得无所畏惧,而是学会在害怕中,也能温柔地生活。#童年创伤 #焦虑反应 #过度紧张 #安全感缺失 #创伤反应

发布时间:2025-12-14 19:00:00

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