一副哑铃,简单动作,塑造好身材#开肩薄背瘦手臂 #塑形减脂 #改善体态提升气质 #好身材练起来 #哑铃健身
发布时间:2025-09-05 05:01:17
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鹰嘴骨折术后108天,还有一点伸不直,心态好的时候够用就行,崩溃的时候不练又不死心,太累了。。。#骨折恢复记录 #鹰嘴骨折康复训练 #鹰嘴骨骨折 #肘关节伸不直 #肘关节僵硬
2025-08-18 19:21:30
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别人在健身房挥汗如雨,你在家踩指压板悄悄逆袭!每天花个20分钟来锻炼,你会见证自己惊人的蜕变!#指压板 #超慢跑 #瘦下来做最美的自己 #瘦腿 #坚持锻炼给自己一个好身体
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