不得不承认,空腹爬楼真的瘦得快,尤其是肚子瘦得最明显,腿也会跟着瘦,皮肤也会变好、每天只需要爬 30分钟,挥汗如雨塑形全身!#好身材练起来 #居家锻炼#运动健身

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发布时间:2025-09-11 07:04:53

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