千万不要小瞧这个动作,不用跑不用跳,每天200个,坚持两周手臂细了,背薄了,肚子平了,大腿细了,圆肩驼背改善了,整个人瘦了一圈。#居家锻炼 #瘦全身 #燃脂爆汗 #瘦腰瘦腿瘦肚子 #哑铃

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发布时间:2025-10-29 08:56:16

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甜野猫
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