每天20分钟胜过泡脚半小时,足底按摩刺激活血化瘀,这是我见过最好坚持的一项运动,每晚一边锻炼一边偶尔刷刷手机看看电视也不太受影响#养生 #居家健身 #指压板 #足底按摩#活血化瘀通经络
发布时间:2025-09-27 06:14:48
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这个动作看似简单,其实很燃脂,每天早起空腹指压板超慢跑30分钟,激活足底联动全身代谢,暴汗燃脂,30天后收获惊喜蜕变#超慢跑 #指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
2025-09-27 06:14:48
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